저도 매일 챙겨 먹는 영양제 중에 하나가 유산균입니다. 오늘은 일반 유산균과 여성들에게 도움이 되는 질 유산균의 차이점을 알아보려고 합니다. 유산균은 장 건강을 위해 많이 섭취하지만, 여성 건강을 위한 질 유산균도 중요한 역할을 합니다. 일반 유산균과 질 유산균은 어떻게 다를까요? 질 건강을 유지하는 데 꼭 필요한 이유와 효과적인 섭취 방법을 알아봅니다.1. 질 유산균과 일반 유산균의 차이점일반 유산균과 질 유산균은 근본적으로 다른 역할을 합니다. 일반 유산균은 주로 장 건강을 개선하고 면역력을 높이는 데 사용됩니다. 우리가 흔히 알고 있는 락토바실러스, 비피도박테리움 등이 대표적인 일반 유산균입니다.반면, 질 유산균은 여성의 질 내 환경을 건강하게 유지하는 역할을 합니다. 여성의 질 내부에는 자연적으로..