여성 갱년기, 언제 시작될까요? 여성 갱년기는 보통 35세부터 시작될 수 있습니다. 여성호르몬이 급격히 감소하면서 신체적, 정신적으로 다양한 변화가 찾아오는데요. 보통 폐경 전후 5년 정도를 갱년기로 보며, 개인차가 있지만 많은 분들이 이 시기에 불면증, 안면홍조, 감정 기복 등을 경험합니다. 그래서 오늘은 이알 하나 라는 갱년기 영양제 추천을 드리려고 글을 작성했습니다. 저도 40대에 접어들며 갱년기 증상을 직접 겪게 되었습니다. 처음에는 대수롭지 않게 여겼지만 점차 불면증이 심해지고, 사소한 일에도 감정이 요동치는 것을 느끼면서 갱년기를 실감하게 되었습니다. 일상생활에 불편함을 주는 증상들이 하나둘씩 늘어나면서 본격적인 관리가 필요하다고 생각하게 되었습니다. 갱년기 증상 완화를 위해 준비했습니다 갱년..

렛츠런파크란?  렛츠런파크는 한국에서 경마와 다양한 레저 활동을 즐길 수 있는 문화 복합 단지입니다. 서울, 부산, 경상남도, 제주 등 여러 지역에 위치한 각 지역마다 고유한 매력이 있습니다. 아래는 공원에 대한 간략한 소개입니다.1. 경마 경험렛츠런파크는 경마를 즐길 수 있는 장소로, 정기적으로 경마가 열립니다. 관중들은 경마를 실시간으로 시청하고 자신이 응원하는 말에 베팅할 수 있는 기회를 갖습니다. 경마 팬들에게 흥미로운 경험을 선사합니다.2. 다양한 여가 시설렛츠런파크는 단순한 경마장이 아니라 가족 단위 방문객을 위한 다양한 레저 시설도 갖추고 있습니다. 포니 승마 체험, 썰매장, 벼룩시장 등 다양한 액티비티가 마련되어 있어 방문객들이 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.3. 자연이 있는 공간각각 자..

2025 KBO 시범경기 일정 및 예매 쉽게 하는 법을 알려드리도록 하겠습니다.추운 겨울이 지나가고 따뜻한 봄이 다가오면서, 야구 팬들이 기다리던 2025년 KBO 프로야구 개막이 성큼 다가왔습니다! 이번 글에서는 2025 KBO리그 일정과 시범경기 티켓 예매 방법을 알아보겠습니다. 예매를 하기 위해서는 미리 준비하고 누구보다 빠르게 클릭을 하셔야 예매를 할 수 있다는 점 알아두기시 바랍니다. 2025 KBO 시범경기 일정 2025 KBO 시범경기는 다음과 같은 일정으로 진행됩니다시범경기 개막전KIA 타이거즈-롯데 자이언츠 (부산 사직구장)LG 트윈스-kt wiz (수원 케이티위즈파크)두산 베어스-한화 이글스 (청주구장)SSG 랜더스-삼성 라이온즈 (대구 삼성라이온즈파크)키움 히어로즈-NC 다이노스 (창..

금천구, 영세 소상공인 에어컨 종합세척 지원금천구가 영세 소상공인에게 에어컨 종합세척을 지원합니다! 🤗여름이 오기 전, 세척 지원을 받아보세요! 🧊  무료세척 신청기간  선착순 무료신청 바로가기  2025. 3. 7.(금) 09:00 ~ 3. 14.(금) 18:00지원규모 및 모집방법 관내 점포형 소상공인 200개소 내외선착순 모집  선착순 무료신청 바로가기  지원대상✅ 착한가격업소✅ 구인증 청년기업✅ 개업일이 2024. 2. 28. 이전이며직전년도 연매출액이 2억 미만인 임차 소상공인 지원내용 사업장 내 에어컨 종합세척 (청소 1대) 신청방법방문신청: 금천구청 11층 지역경제과 소상공인지원팀주말 제외온라인 신청:담당자 이메일 접수: bora0206@seoul.go.kr문의금천구청 지역경제과☎ 02-..

손빈아 영상 다시보기바로 다시보기  손빈아 영상 다시보기  미스터트롯3 결승 진출자 명단과 준결승 2차전 하이라이트 TV조선의 인기 오디션 프로그램 '미스터트롯3'가 드디어 TOP7을 확정 지으며 결승전을 앞두고 있습니다. 준결승 2차전인 '정통 트롯 대전'에서 손빈아가 부동의 1위를 차지하며 결승 진출을 확정지었습니다. 이번 블로그에서는 '미스터트롯3 결승진출자명단'을 포함하여 준결승의 주요 하이라이트를 정리해 보겠습니다. 준결승 2차전 결과 6일 방송된 '미스터트롯3' 준결승 2차전에서는 총 10명의 참가자 중 3명이 탈락하고 최종 TOP7이 결정되었습니다. 손빈아는 마스터 점수 1489점, 국민 대표단 점수 263점을 받아 총 1752점으로 1위를 기록했습니다. 이어 최재명이 2위에 오르며 결승 진..

신청 마감임박바로 신청하기 2025년 반기 근로 장려금 신청 가이드 2025년에도 근로장려금은 저소득 근로자, 기업, 종교인에게 지속적으로 경제적 지원을 제공할 예정입니다. 이번 게시물에서는 2025년 근로장려금 반기 적용 기간, 지급 일정, 조건 등에 대해 자세히 설명하겠습니다. 대상자분들은 꼭 신청조건을 확인하셔서 근로장려금을 받으시길 바랍니다. 근로 장려금 신청 기간 2025년 근로장려금 반기 신청은 상반기와 하반기로 나누어 진행됩니다. 각 신청 일정은 다음과 같습니다. 상반기 소득: 신청은 2025년 3월 1일(토)부터 3월 17일(월)까지 가능합니다.하반기 소득: 신청은 2025년 9월 1일(월)부터 9월 15일(월)까지 가능합니다. 상반기 신청 후 하반기가 자동 처리되어 편리합니다.기한 후 신..