수족냉증은 단순히 손발이 차가운 증상이 아니라, 심각한 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 특히 말초혈관 질환, 빈혈, 신경계 이상과 관련될 가능성이 높아 조기 관리가 중요합니다. 이번 글에서는 수족냉증이 위험한 이유와 이를 유발하는 주요 원인에 대해 알아보겠습니다. 저는 열이 많은 편이라 신경을 안쓰는데 저의 아내는 항상 손발이 차서 가끔 이런 증상들이 나타나는데 미리 공부해서 증상이 좀 더 커지거나 다양한 증상이 동반한다면 전문의와 상의를 하려고 오늘 글을 정리해봅니다.1. 말초혈관 질환과 수족냉증의 관계말초혈관 질환(Peripheral Artery Disease, PAD)은 혈액순환이 원활하지 않아 손과 발로 가는 혈류가 부족해지는 질환입니다. 이로 인해 손발이 차가워지는 수족냉증이 나타날 수 있습니..

건강식품과 몸에 좋은 음식에 관심이 많은 40대 중반의 아저씨입니다. 요즘은 면역력에 대한 글을 읽다가 도움이 되는 식품중 흑염소진액 효능을 읽었습니다. 여러분과 공유하려고 흑염소진액 효능과 주요 성분등 정리해 보았습니다. 여러분도 한번 읽어보시면 좋을것같아요흑염소진액이란? 흑염소진액은 흑염소를 오랜 시간 달여 만든 건강 보조식품입니다. 예로부터 원기 회복과 면역력 강화에 좋은 식품으로 알려져 왔습니다. 특히 기력이 약해진 분들이나 피로가 누적된 분들에게 추천되는 보양식으로 인식되고 있습니다. 최근 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서 흑염소진액이 실제로 면역력 강화에 도움이 되는지 궁금해하는 분들이 많아졌습니다. 과연 흑염소진액이 면역력을 높이는 데 효과적인지, 어떤 성분이 함유되어 있으며 어떤 효능..

40대가 넘어가면서 예전과 같지않은 몸상태에 영양제와 건강에 관심을 많이 가지게 되었습니다. 그중에 저는 간수치가 높아서 간건강에 유난히 관심이 많습니다. 물론 꾸준히 먹는 간영양제도 있는데 밀크씨슬을 꾸준히 먹고있습니다. 오늘은 간영양제 중에 밀크씨슬과 두가지의 원료에 대해 소개하고 각각의 효능도 알아보겠습니다 1. 밀크씨슬 – 간 해독과 재생을 돕는 대표 성분밀크씨슬은 대표적인 간 보호 성분으로, 실리마린(Silymarin)이라는 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 실리마린은 간세포를 보호하고 손상된 간세포를 회복하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.밀크씨슬의 주요 효능강력한 항산화 작용을 통해 간 세포 보호간 해독 작용 촉진간 염증 감소 및 재생 효과알코올성 지방간 예방 및 치료 보조밀크씨슬은..

피로도가 높은 저에게 간 수치가 높은게 원인중 하나라고 생각하고 꾸준히 간기능 개선제를 먹고있습니다. 과학적으로 증명은 힘들지만 밀크씨슬을 꾸준히 먹으니 피로도가 조금은 좋아지는것 같아서 오늘은 간기능 개선제의 성분들과 그 효과를 정리해 보겠습니다. 간은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 기관으로, 건강을 유지하기 위해서는 간의 기능을 잘 관리하는 것이 필수적입니다. 간기능 개선제는 이러한 간 건강을 보호하고, 간질환 예방 및 회복에 도움을 줄 수 있는 제품들입니다. 하지만, 시장에는 다양한 간기능 개선제가 존재하고, 그 성분과 효과에 대해 정확히 알고 선택하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 간기능 개선제의 주요 성분과 그 효과를 분석해보겠습니다.1. 간기능 개선제의 주요 성분간기능 개선제는 다양한 자연 ..

저는 술도 못 마시는데 항상 간수치가 높게나와 간 수치 낮추는 법에 관심이 많은 40대입니다. 간수치는 간의 건강 상태를 나타내는 중요한 지표입니다. 높아진 간수치는 여러 가지 건강 문제를 초래할 수 있기 때문에 이를 낮추는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 간수치를 낮추는 주요 방법인 식단, 운동, 약물을 비교하여 각각의 장단점과 효과를 살펴보겠습니다. 여러분의 건강을 지키기 위한 선택에 도움이 되시길 바랍니다.식단을 통한 간수치 관리식단은 간수치를 낮추는 법에 있어 매우 중요한 역할을 합니다. 간수치를 낮추기 위한 올바른 식단은 간에 부담을 주지 않으면서도 영양소를 충분히 공급하는 방식이어야 합니다.간수치를 낮추는 데 유익한 음식으로는 다음과 같습니다:채소: 녹색 채소는 간 해독을 돕고, ..

유산균은 장 건강에 도움을 주는 것으로 널리 알려져 있지만, 최근에 알게된 건데 간 건강을 위한 유산균도 있다는걸 알았습니다. 일반 유산균과 간유산균은 어떤 차이가 있을까요? 각각의 효능과 특징을 비교해 보고, 어떤 상황에서 어떤 유산균을 선택하는 것이 좋은지 알아보겠습니다. 간에 좋은 밀크시슬만 먹었는데 간유산균도 간에 도움이 된다고하니 찾아보시기바랍니다. 그럼 살펴보도록 하겠습니다1. 일반 유산균: 장 건강을 위한 필수 균주일반 유산균은 주로 장내 미생물 균형을 맞추고 소화 기능을 돕는 역할을 합니다. 대표적인 균주로는 락토바실러스(Lactobacillus)와 비피도박테리움(Bifidobacterium)이 있으며, 이는 장내 유익균을 증가시키고 유해균을 억제하는 효과가 있습니다.일반 유산균의 주요 기..